こんにちは。
最近テレビを見ていたら松島尚美さんがお子さんと一緒に
インフル接種を頑張った！
とおっしゃってました♪
当院にもたくさんのお子さんが接種にいらっしゃっていますが
みなさん頑張ってくれます(>_<) インフルのおすすめ時期は11月中旬。 11月といえばこの頃ラフランスがスーパーに並んでますよね。 11月が最盛期らしく、 ラフランスが安くなってたので 最近スムージーとやらを作ってみましたよ(^^) ラフランスってあまり食べる機会ないかもしれないですが、 とっても優秀な果物です♪
食物繊維
アントシアニン
ビタミンC
クエン酸
カリウム
高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、
便秘改善、咳止め、癌予防などに
効果があるみたいですね♪
咳止めにも効果的なんですね…
すばらしいー。
写真を忘れてしまったんですが、
小松菜とバナナを一緒に入れました！
ラフランスのおかげで贅沢でした♪
予防接種ももちろん大事ですが、
インフルエンザにも風邪にも負けないように、
栄養たくさんとって、体調管理一緒にがんばりましょう(◞ꈍ∇ꈍ)◞