こんにちは。
毎度のこと岸田です。
 
さて今日は、前回報告いたしましたCrossFitの最近を書きたいと思います。
 
CrossFitのことについては僕の前回の記事をご覧ください。
 
CrossFitを初めてから３ヶ月がたちました。
続けていく上で感じていることを書きます。
 
まず、体力がついたのを実感します。
少々動いても、今まで「ハアハア」と息が切れていたのに、あまり息切れをしなくなってきました。
 
そして筋肉が徐々についてきました！！（これはお披露目できませんが。。。）
 
一番は、毎週行われるウィークリーチャレンジというのがあるのですが、先週のウィークリーチャレンジにて1位をとることができました！！！！！！

 
内容はロシアンツイストというものを１分間に何回できるかというものです。
ちなみにロシアンツイストはこれです↓
https://www.youtube.com/watch?v=uLmQwx2MERU
※音がでますのでご注意ください
 
重さは１０㎏で、1分間で１３５回できました！
 
自分でも快挙です。
 
筋トレだけでなく、ダイエットにもなるCrossFit。
結構おすすめです！！
 
もしよろしければチェックしてみてください。
 
CrossFit Hommachi A Plus
HP:http://crossfithommachi.com

暑い時期は少しだけでしたね。
最近では雨ばっかりで、なかなか洗濯物ができません。
雨は一周間に一回でいいです。
どうも岸田です。
 
さて、前回当院スタッフが飼っている子猫のことをブログに書いていたので、対抗して我が家の犬について書きたいと思います。
 
今から約６年前に我が家にきましたシーシーです。
　ドンッ！！！！！！！！
 
少し大きすぎましたか。
こちらです。
 

名前：シーシー（♂）
年齢：７歳（２０１５年９月１５日で）
種類：柴犬（白）
 
よくソフトバンクのお父さん犬と間違われるのですが、お父さん犬は北海道犬でシーシーとは種類が違います。

 
あとシーシーはあそこまでお行儀がよくありません。

 
賢いのですが、それが逆に人を腹立たせる原因にw
よく人の気を引かせようとイタズラをします。
そして気に入らないことがあればすぐ噛みます（本気噛みです）。
過去何回も流血しました。。。
 
そんなシーシーなのですが、表情は可愛いです。人みたいな顔をします。
 
車に乗ることが大好きなシーシーはドライビングもできます！
　
風を感じることが大好き！
 
実際は運転をしている父の邪魔をしているのですが…

 
気分屋で手のかかるシーシーなのですが、愛らしいやつです。
 
また岸田家（実家）を通る際には「シーシー！」と呼んでみてくださいww
もしかしたら顔をだすかもしれません。

こんにちは。
最近はちょっと涼しくなって、暑いのは嫌だけど今年は少し暑い日が少なかった気がします。
どうも岸田です。
 
さて今年のお盆は父の地元である三重県津市と僕自身の地元である鹿児島にいってきました。
 
そこでは美味しいものを沢山いただいたのですが、特に美味しかったベスト３を紹介します。
 
早速いきます。
 
第３位　とんかつの福とん

外はサクサク、中はふんわりの豚カツ。
カツに赤味噌の豚汁がよく合います。
豚肉は薄めなのですがかなりボリュームがあります。
こちらは中トン、豚汁のセット。
津でお昼にガッツリと食べたい時にはオススメです！！！
 
情報はコチラ食べログまで→http://tabelog.com/mie/A2401/A240101/24005413/
 
 
第２位　お好み焼き えぷろん

こちらは僕の地元鹿児島は曽於市末吉町にあるお好み焼き屋さんのモダン焼き。
僕のお好み焼きライフの中でこれが一番うまいと思います。
ふわふわの生地に甘めのソース！マヨネーズとの絡みが最高に美味しいです！！！
さらに上にのった焼きそばはこのモダン焼きのために作られたのか？と疑うぐらいにお好み焼きと合います。
機会があれば是非みなさんにも食べていただきたいです。
 
情報はコチラぐるなびまで→http://r.gnavi.co.jp/pxf6z64t0000/
 
 
第１位　ラーメンセンター 一里

僕のラーメン人生の中で一番美味しいラーメン。
宮崎県都城にあるラーメンセンター一里。
とんこつラーメンなのにそんなにしつこくなく、でもしっかりとんこつラーメン。
チャーシューも最高で、チャーシュー二枚でご飯一杯いけてしまうぐらい美味しい。
写真はワカメラーメン。ワカメとの相性もバツグン！！！
是非一度食べていただきたいです！！
 
情報はコチラぐるなびまで→http://r.gnavi.co.jp/cw6hhngd0000/
 
 
と今回は３店の紹介でした。
これをみている皆様も、もし何かの機会でお近くにいくことがございましたら是非ともお立ち寄りください。

こんにちは。
暑い日が続いております。
先日３９度まで上がったところがあったみたいですね。。。
暑すぎます。
どうも岸田です。
 
夏になると小さい時は良くホームセンターに連れて行ってもらっていました。（ホームセンターが大好きでした。）
 
そこで良く見かけたのが食虫植物。
その一般的なものがハエトリグサですね。

 
みなさんも見られたことはあるでしょうか？
 
大きな二枚の葉で虫を捕らえて、消化し、養分にする植物。
あんまりこのようなものが好きではない方にはオススメしませんが、一応虫を捕らえる瞬間の動画を載せておきます。
（↓写真をクリックすると映像が見れます。）

 
子供のころは買っては、面白半分に遊んで、すぐに枯れさせていましたwww
食虫植物の中では育てやすい方なのですが、いつも枯れていました。
 
それからしばらく疎遠になっていました。
そうしましたら、先日、当院近くのコープで売っているのをみかけまして、久しぶりに育ててみようかなと衝動に駆られてしまい、コープではないところで購入いたしました！！ww
 
あらためて育て方を見てみると、簡単だけれども、毎日の小まめな手入れが必要でした。
もし育てようと思った方、もしくはお子様の夏の自由研究などで使われる場合のためにポイントを記述しておきます。
 
ハエトリグサを育てる際に大事なことは下記の三つ。
⒈１日に１回〜２回の腰水の水換え

ハエトリグサは天然のものは下に地下水の通った場所に住んでいるようです。鉢の下に受け皿を引きそこに2~3cmの水を引きます。（腰水）これを毎日綺麗なものに取り替え、根の周りが暑くならないようにすると良いようです。
 
⒉無駄に葉を閉じさせない

ハエトリグサの捕虫は独特で面白いものです。ですが、エネルギーを沢山使うために５回ほど閉じれば枯れてしまうようです。本来は捕虫をしなくても生きていけるようですので、できるだけ閉じさせないようにした方か良いようです。
 
⒊風通しと日当たりの良い場所におく

ハエトリグサは風通しの良い湿地帯に生息しているようで、日当たりの良い場所を好みます。直射日光は避け、日当たりの良い場所で育てると元気に育つようです。極力屋外で育てた方が良いようです。
 
他にもいろいろあるのですが、とりあえずこの三つをおさえていれば良いみたいです。
ネットで見れば育て方は沢山載っていますので参考にしてください。
 
見た目や捕虫など、少しグロい植物ですが、上手く育てると綺麗な花を咲かせるようです。
花を咲かすことのできるようにしばらく頑張って育ててみます。
 
花が咲けばいいですが…
咲いた際にはみなさんにまたご報告いたしますね＾＾
 
 

台風がどんどんと上陸してきました。
前回の台風は大丈夫だったでしょうか？
どうも岸田です。
 
台風の雨が去ったあとすぐにセミの鳴き声が聞こえ出しましたね。
雨の時は鳴かないのでしょうか？
 
さて、今日はセミについて少し書きたいと思います。
 
夏になるとうるさいぐらいにセミが鳴き始めます。
この鳴き音が聞こえてくると夏を感じます。
そんなうるさい音も、この夏は少しセミの鳴き声で種類を聞き分けてみると少し面白いかもしれません。
 
では紹介いたします。
 
 
ハルゼミ

鳴き方：ジーッ、ジーッ
時期：４月末〜６月
生息地：松林
 
ヒメハルゼミ

鳴き方：ギーォギーォギーォギーォ
時期：６月下旬〜８月上旬
生息地：シイ、カシの木等
 
ニイニイゼミ

鳴き方：チージー
時期：６月下旬〜８月上旬
生息地：平地の明るい雑木林。都心の木にも止まっている。
 
ヒグラシ

鳴き方：カナカナカナカナ
時期：６月下旬から９月中旬
生息地：ヒノキやスギの林
 
ツクツクボウシ

鳴き方：オーシツクツク、ウィヨースウィヨース、ジー
時期：８月下旬から９月上旬
生息地：森の中や低い山
 
ミンミンゼミ

鳴き方：ミーンミンミンミーン
時期：７月〜９月上旬
生息地：涼しいところ。都心の街路樹や森や山の中
 
アブラゼミ

鳴き方：ジリジリジリジリジリジリ
時期：７月〜９月上旬
生息地：都心や山の中
 
クマゼミ

鳴き方：シャンシャンシャンシャン
時期：７月下旬〜８月上旬
生息地：西日本の太平洋側
 
チッチゼミ

鳴き方：チチチチチチチチチチチチ
時期：７月中旬〜１０月
生息地：マツ林
 
まだまだたくさんいるのですが、主要のセミだけ紹介いたしました。
この夏セミの鳴き声を聞き分けてみてください。
 
p.s
セミは成虫になってから１週間しか生きれないと言われていますが、最近の研究で１ヶ月ほど生きるとわかったみたいですよww
 

こんにちは。
ジメジメとした日が続きますね。。。
早い梅雨明けを誰よりも望んでいます、岸田です。
 
さて今日は興味がなければそれまでなのですが、知っておいて損はないことを話したいと思います。
車の話です。
 
先日、所用にて東京まで車でいく機会がありました。
その日は友人が運転をして僕は助手席に座っていたのですが、
運転をしていたら『ウィーーーーーーン』という音がしだしました。
そしてメーターのところの警告灯（バッテリーランプ、オイルランプ、ラジエタランプ）が次々についていきます。

（↑イメージです）
 
焦った僕らはとりあえず車をPAにとめたら、なんと車から煙が。。。。

（↑あくまでイメージです。）
 
ロードサービスをすぐ呼んで待つ事１時間。
レッカー車がやってきて修理工場へ搬送されました。
 
ロードサービスの入った保険もしくはJAFなどに入っておきましょう。
 
そして工場にて点検してもらうと、エンジンルームにあるファンベルトが砕けていて、あと３０分走っていたらエンジンが止まっていたと言われました。

（↑ファンベルトです）
 
簡単に説明しますと、ファンベルトがとまる事によりバッテリーの蓄電ができなくなり、エンジンを冷やすファンもとまり、エンジンが非常に熱くなってオーバーヒートしたようです。
 
危険な状態でした。
今回は異変に気付きすぐに対応できたため部品の交換で済みましたがエンジンがダメになったら大変なことになります。
 
定期的な点検は常に心がけましょう。
 
今回、上記しましたが大事なことは、車を持っている方は
○ロードサービスの入った保険もしくはJAFなどに入っておきましょう。
○定期的な点検は常に心がけましょう。
 
やはり異常を感じたらすぐに専門家にみてもらうのが一番です。
耳、鼻、喉に異常を感じたときには直ぐに耳鼻咽喉科へ相談にいきましょう。
 

尼崎市塚口の耳鼻咽喉科　のざわ耳鼻咽喉科
住所：尼崎市上坂部３−１１−１
TEL：06-6496-4188
最寄駅：JR塚口駅東へ徒歩６分