チャレンジ@睡眠用BGM

 

こんにちは!

最近少し涼しくなりましたが

まだまだ暑いと感じています。

アヤカです。゚(゚^ω^゚)゚。

 

皆さんは睡眠用BGMて知っていますか?

聴くと熟眠できたりリラックス効果があると

言われています

 

最近そのBGMを流しながら寝ているんですが、、

必ずと言っていいほど

怖い夢を見るようになりました、、、

 

どこかわからない心霊スポットに行っていたり

自宅で怪奇現象が起きまくったり

夢を見ている間はめちゃくちゃ怖いんですけど

夢からさめると

気分はスッキリしてるんですよね、笑

 

そういうものなのでしょうか?(謎)

 

皆さんも良かったら試してみて下さい!

 

以上 アヤカでした(´-`)☆