チャレンジ@睡眠用BGM

 
こんにちは!
最近少し涼しくなりましたが
まだまだ暑いと感じています。
アヤカです。゚(゚^ω^゚)゚。
 
皆さんは睡眠用BGMて知っていますか?
聴くと熟眠できたりリラックス効果があると
言われています
 
最近そのBGMを流しながら寝ているんですが、、
必ずと言っていいほど
怖い夢を見るようになりました、、、
 
どこかわからない心霊スポットに行っていたり
自宅で怪奇現象が起きまくったり
夢を見ている間はめちゃくちゃ怖いんですけど
夢からさめると
気分はスッキリしてるんですよね、笑
 
そういうものなのでしょうか?(謎)
 
皆さんも良かったら試してみて下さい!
 
以上 アヤカでした(´-`)☆