チャレンジ@睡眠用BGM

 

こんにちは!

最近少し涼しくなりましたが

まだまだ暑いと感じています。

アヤカです。゚(゚^ω^゚)゚。

 

皆さんは睡眠用BGMて知っていますか?

聴くと熟眠できたりリラックス効果があると

言われています

 

最近そのBGMを流しながら寝ているんですが、、

必ずと言っていいほど

怖い夢を見るようになりました、、、

 

どこかわからない心霊スポットに行っていたり

自宅で怪奇現象が起きまくったり

夢を見ている間はめちゃくちゃ怖いんですけど

夢からさめると

気分はスッキリしてるんですよね、笑

 

そういうものなのでしょうか?(謎)

 

皆さんも良かったら試してみて下さい!

 

以上 アヤカでした(´-`)☆

チャレンジ@アクティブに遠出!

 

こんにちは!

皆さま お盆休み

いかがお過ごしでしょうか!

いま、下呂温泉に来ています。アヤカです(‘∀`)

 

元々インドアなわたしなんですが

年に1度か2度あるかないかの

アクティブモードが発動し、

友達と一緒に一泊二日の旅にきています☆

 

駅前でチャリを借りて下呂温泉周辺を爆走したり

全長200mもある長い滑り台を滑ったり(有料)、

まったり足湯巡りや美味しいものを

いっぱい食べました(`・ω・´)

 

⬇︎ゆあみ屋のプリン

⬇︎飛騨牛の炙り丼

 

いい休日を過ごせたので

明日からの仕事も頑張れそうです。゚(゚^ω^゚)゚。

 

以上 アヤカでした!

 

夏だ!海だ!

 

(今日はチャレンジお休みです。笑)

 

こんばんは!

少し遅くなってしまいました(´._.`)

 

みなさま 三連休いかがお過ごしでしょうか(´ー`)

わたしは今日 天橋立の近くにある

小天橋海水浴場へ行ってきました!

 

風邪をひいているのにもかかわらず

がっつり海で泳ぎました(=´∀`)

浅瀬で ぱちゃぱちゃでは我慢できなかった、、

(ごめんなさい)

海の家で焼きそばを食べ、砂浜でお山を作り

1日で夏を満喫した気分(((o(*゚▽゚*)o)))

 

テンション上がりすぎて

写真を撮るのを忘れたという失態、、。←

 

これから気温の高い日が続きますが

熱中症には十分気をつけてくださいね(`・ω・´)

 

以上 アヤカでした!

チャレンジ@断捨離

 

こんにちは!

夏が近づいてきて暑い日も増えましたね!

汗かきのわたしからすると

毎日日差しとの戦いですです(´._.`)

 

今日は朝からずっとお部屋の片付けをしていました!

とりあえずわたしの部屋には物が多く、

物をしまっておく場所すらなかったので

たくさん断捨離を行ってみました(`・ω・´)

 

すると!!

わたしの幼い頃の写真を発見!!

クリスマスの時期にわたしがツリーになり

お母さんが飾り付けをしたものなのでしょうか、、?

写真の中のわたしは満面の笑みですね(笑)

 

こんな風に懐かしいものが出てくるとその度に

手が止まってしまったせいか

片付けに約8時間ぐらいかかりました、、

以上 アヤカでした (´0`)☆

 

チャレンジ@料理

 

こんにちは!

 

楽しかったGWも終わり

五月病にかからないよう日々を過ごしています

アヤカです\( ˆoˆ )/

 

さて今回チャレンジするのは料理!

わたしが台所に立つと家族全員から

不安がられるほど料理が苦手なんですが、、

今日はあいにくの雨で気分を変えるため

久々に料理を作ろうと思います!

 

献立は、、タコ飯と豚汁(´8`)♡

なぜか冷蔵庫にあったタコと

おうちにある野菜たちをみて

思いつきました!

いつか手の込んだ料理も

作ってみたいものです。゚(゚^ω^゚)゚。

 

↑ 完成しました( ´ ▽ ` ) 美味しかったです!

以上 アヤカでした☆彡