こんにちは。
今日は台風が迫ってきているので
風が強くてお天気も悪くテンションが下がります。
とんでくるものや、足元に気をつけて外出するようにしてください。
さてさて、最近テンションのあがったお話しをします。
というのも先日USJにかなり久しぶりに行ってきました。
人がけっこう多かったのですが、
お目当てのハリーポッターとバイオハザードにいけたので満足です。
年間パスポートを購入しようかと考えたのですが
そんなに行くかと言われるとそうでもないのでやめておきました。
夕方にはパークを出てトマトの美味しいお店にいきました。
たまたま見つけたお店なのですが、気に入ってたまにリピートしてます。
子猫ちゃん
こんにちは!
暑さも少しましになり、秋が近づいてきているような気もしますね。
私はお盆休みに半年ぶりに実家に帰りました!
田舎なので大阪と違いすごく涼しく、クーラーは必要ありませんでした。
そして半年ぶりに帰ると我が家に家族が増えていました(*’▽’)
我が家のアイドル、子猫のエルくんです。
とにかくかわいい!!
メロメロにされてしまいました(笑)
まだ飼いはじめて一か月くらいらしいのですが、とにかく甘えん坊でかまってほしいのか、
私の手をおもちゃにして噛みにくるので痛くてしょうがなかったですが、かわいすぎるのでそんなこと
どうでもよくなりました(笑)
後は眠くなったらソファーで寝ているのですが、突然移動し始めて膝の上に乗ってきたりと、
もうかわいいしかありませんでした!!
今までは犬派でしたが猫もいいなと思い、一人暮らしの家で飼いたくなりました(笑)
次に年末に帰る時にどれだけ大きくなっているか楽しみです( *´艸`)
お盆グルメ
こんにちは。
最近はちょっと涼しくなって、暑いのは嫌だけど今年は少し暑い日が少なかった気がします。
どうも岸田です。
さて今年のお盆は父の地元である三重県津市と僕自身の地元である鹿児島にいってきました。
そこでは美味しいものを沢山いただいたのですが、特に美味しかったベスト3を紹介します。
早速いきます。
第3位 とんかつの福とん
外はサクサク、中はふんわりの豚カツ。
カツに赤味噌の豚汁がよく合います。
豚肉は薄めなのですがかなりボリュームがあります。
こちらは中トン、豚汁のセット。
津でお昼にガッツリと食べたい時にはオススメです!!!
情報はコチラ食べログまで→http://tabelog.com/mie/A2401/A240101/24005413/
第2位 お好み焼き えぷろん
こちらは僕の地元鹿児島は曽於市末吉町にあるお好み焼き屋さんのモダン焼き。
僕のお好み焼きライフの中でこれが一番うまいと思います。
ふわふわの生地に甘めのソース!マヨネーズとの絡みが最高に美味しいです!!!
さらに上にのった焼きそばはこのモダン焼きのために作られたのか?と疑うぐらいにお好み焼きと合います。
機会があれば是非みなさんにも食べていただきたいです。
情報はコチラぐるなびまで→http://r.gnavi.co.jp/pxf6z64t0000/
第1位 ラーメンセンター 一里
僕のラーメン人生の中で一番美味しいラーメン。
宮崎県都城にあるラーメンセンター一里。
とんこつラーメンなのにそんなにしつこくなく、でもしっかりとんこつラーメン。
チャーシューも最高で、チャーシュー二枚でご飯一杯いけてしまうぐらい美味しい。
写真はワカメラーメン。ワカメとの相性もバツグン!!!
是非一度食べていただきたいです!!
情報はコチラぐるなびまで→http://r.gnavi.co.jp/cw6hhngd0000/
と今回は3店の紹介でした。
これをみている皆様も、もし何かの機会でお近くにいくことがございましたら是非ともお立ち寄りください。
お掃除チェックリスト
こんにちわ★
すっかり季節は夏ですね。
私は毎朝、セミの鳴き声がうるさくて目が覚めます。
正直、とても迷惑しております。(o´_`o)
さてさて、クリニックのお話なのですが
度々「トイレきれいね~」と嬉しいお声をいただきます(^ ^)
以前からトレイをはじめ
院内の清掃には力を入れていたのですが、
この度、トイレ掃除マニュアルをリューアルいたしました¨̮
【トイレ掃除チェックリスト】
【見落としがちな場所】
ご来院される患者様に少しでも
気持ちの良い空間でお待ちいただけるよう
これからもスタッフ一同、
院内の清潔には細心の注意を払っていきたいと思います。
お気付きの点がございましたら、
是非スタッフまでお声がけくださいませ。(^ ^)
よろしくお願いします。
スタッフ一同
食虫植物
こんにちは。
暑い日が続いております。
先日39度まで上がったところがあったみたいですね。。。
暑すぎます。
どうも岸田です。
夏になると小さい時は良くホームセンターに連れて行ってもらっていました。(ホームセンターが大好きでした。)
そこで良く見かけたのが食虫植物。
その一般的なものがハエトリグサですね。
みなさんも見られたことはあるでしょうか?
大きな二枚の葉で虫を捕らえて、消化し、養分にする植物。
あんまりこのようなものが好きではない方にはオススメしませんが、一応虫を捕らえる瞬間の動画を載せておきます。
(↓写真をクリックすると映像が見れます。)
子供のころは買っては、面白半分に遊んで、すぐに枯れさせていましたwww
食虫植物の中では育てやすい方なのですが、いつも枯れていました。
それからしばらく疎遠になっていました。
そうしましたら、先日、当院近くのコープで売っているのをみかけまして、久しぶりに育ててみようかなと衝動に駆られてしまい、コープではないところで購入いたしました!!ww
あらためて育て方を見てみると、簡単だけれども、毎日の小まめな手入れが必要でした。
もし育てようと思った方、もしくはお子様の夏の自由研究などで使われる場合のためにポイントを記述しておきます。
ハエトリグサを育てる際に大事なことは下記の三つ。
⒈1日に1回〜2回の腰水の水換え
ハエトリグサは天然のものは下に地下水の通った場所に住んでいるようです。鉢の下に受け皿を引きそこに2~3cmの水を引きます。(腰水)これを毎日綺麗なものに取り替え、根の周りが暑くならないようにすると良いようです。
⒉無駄に葉を閉じさせない
ハエトリグサの捕虫は独特で面白いものです。ですが、エネルギーを沢山使うために5回ほど閉じれば枯れてしまうようです。本来は捕虫をしなくても生きていけるようですので、できるだけ閉じさせないようにした方か良いようです。
⒊風通しと日当たりの良い場所におく
ハエトリグサは風通しの良い湿地帯に生息しているようで、日当たりの良い場所を好みます。直射日光は避け、日当たりの良い場所で育てると元気に育つようです。極力屋外で育てた方が良いようです。
他にもいろいろあるのですが、とりあえずこの三つをおさえていれば良いみたいです。
ネットで見れば育て方は沢山載っていますので参考にしてください。
見た目や捕虫など、少しグロい植物ですが、上手く育てると綺麗な花を咲かせるようです。
花を咲かすことのできるようにしばらく頑張って育ててみます。
花が咲けばいいですが…
咲いた際にはみなさんにまたご報告いたしますね^^
犬
こんばんは!
あっという間に8月になりましたね!
ここ最近の1番の出来事!!
犬を飼いました(ღ˘⌣˘ღ)
名前は「のん」です!
まだ生まれて2ヶ月ちょっとの雑種。
女の子です!
小さい頃から犬を飼ってるのですが、
なかなか難しいです( .. )
でも全てに3日坊主にはなってないですよ!(笑)
これから一緒に色んなことを
楽しんでいきたいなーって
思ってますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
暑すぎてばててるのか、小屋の中でぐーたら。
外には全く出てくれません( .. )
朝一の小屋掃除と散歩には苦戦中ですが、
これからちゃんと教えていって
仲良くなれればなーって思いますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
城崎
こんにちは。
最近は猛暑日が続き、毎日暑いですね。
もう夏ですね~
夏は熱中症に気をつけないといけません。
みなさんも気をつけてくださいね!
以前に友人と日帰りで
城崎温泉に行った時の話です!
朝早くから電車で城崎まで行きました。
着いて早速、足湯に行く予定だったのですが
どこも人が多かったので
少しお店を周り時間を潰しました。
その後カニを食べに旅館に…
そうです!今回の日帰り旅行のメインは
“カニ食べ放題” だったのです!
旅館に着いてお部屋に案内していただくと
そこにはもうカニが沢山ならんでいました。
説明を受けカニを食べたのですが
カニも色々な食べ方があるのですね。
前菜として豆腐にトッピングして食べたり
焼いたり蒸したりして食べたり
お鍋に入れて食べたりと…
私達はお鍋の後にご飯と余ったカニを入れて
カニ雑炊もしました。
食べ方によって少し味は変わりますが
カニ本来の美味しさはどれも変わらず
美味しく味わう事が出来ました!
どれも凄く美味しかったのですが
私は最後のカニ雑炊が一番美味しかったです!
ただカニは全て自分で身を取らないといけないので
食べるまで時間がかかり、なかなか苦労しました(笑)
また身を取るのに必死で
みんな、ほとんど会話を忘れて
黙々と食べ続けていました!
そして気付けば食べ初めて
なんと4時間が経っていました!(笑)
みんな食べきった頃には
満腹で苦しく、当分カニはいらないという
贅沢な気分になっていました。
それからは急いで旅館を後にし
またお店を周りながらもたくさん歩き
念願の足湯に向かいました。
初めての足湯!
少し肌寒い時期でもあったので
歩き続けて冷えて体を足先から温めることが出来ました!
その後は体を芯から温めるべく温泉に向かいました。
今回のメインではありませんでしたが
やはり城崎といえば温泉ですよね!
時間がなく、温泉巡りはできませんでしたが
露天風呂などに入り、汗をたくさんくほど温まり
歩いた疲れを取りました。
温泉を出てからはアイスを食べ
城崎の名物を夜ご飯として買い他にも買い物をして
急いで駅まで戻りました。
帰りの電車はみんなお腹も満腹で
ご飯より睡眠という感じでした!
日帰りの旅行でしたが
食べて、リラックスしてのストレス発散にもなる
充実した一日でした!
たまにはこういう旅行もいいものですね。
次は温泉巡りや
ゆで卵を自分で作って食べたりもしたいです!
CROSS FIT
こんにちは。
猛暑日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか?
岸田です。
学生時代は部活などをして良く体を動かしていたのですが、卒業してから体を動かす機会がめっきり減って、階段を上るのもしんどくなってきましたwww
自分ではそんなつもりはないのに意外と体が動かなくなっているのを感じる時がありませんでしょうか?
トレーニングがしたくてもやり方がわからない!
長続きしない!
今までしたがちゃんと結果がでない!
という僕は、トレーニングのインストラクターをしている友人に相談したところ、CROSS FITというものを教えていただきました。
そして始めることに。。。
CROSS FITとは…
クロスフィット (CrossFit, Inc.) とは、グレッグ・グラスマン (Greg Glassman)によりアメリカ合衆国で西暦2000年に設立されたフィットネス団体 である。高い運動強度で行われるフィットネス・プログラムを推奨するとともに競技スポーツとして毎年、世界大会(クロスフィット・ゲームズ)を開催している。 (Wikipediaより)
つまりフィットネス・プログラムのタイムや回数を測って競い合うスポーツなのです。
こちらが映像です↓ 参考程度に。
久しぶりに動いた体はバキバキに固く、自分のイメージ通りには動いてくれませんでしたw
今、僕がお世話になっているのは本町にあるCrossFit Hommachi A Plus!!
スタッフの方も親切、丁寧に教えてくれて、自分にあったトレーニングができます。
ちょっと動くところから始めてみようかなという方でも大丈夫!
無料体験もあるので興味のある方は是非一度体験してみてください。
P.S.
また進捗状況を報告しますw
↑HP
〒541-0056
大阪市中央区久太郎町4-2-3 中井商店ビル1階
TEl & FAX : 06-6226-7209
E-mail: info@crossfithommachi.com
ラーメン
こんばんは。
台風も過ぎ去り、蒸し暑い日が続いていますね。
皆さん、暑さに負けずに頑張りましょう!
さて、先日友達と、とあるラーメン屋さんに行ってきました。
私はラーメンが大の好物で、
友達と美味しいラーメン屋さん巡りによく行きます。
関西にはたくさん有名なラーメン屋さんがあり、
まだまだ行ったことのないラーメン屋さんが多いです。
その中でも、”私が行ってみたいラーメン屋さんベスト3”に入るほどの、
ラーメン屋さんがあり、口コミでも すごく評価が高いラーメン屋さんがあります。
そこは 十三にあり、人気のラーメン屋さんでもあるので、少し並びました。
お店の名前も変わった名前ですごく印象に残っています。
その名も、『くそオヤジ最後のひとふり』っていうラーメン屋さんです!
店員さんは、すっごく爽やかな方でした(笑)
貝づくしのラーメンで、味も貝のダシが使われていて
すごく美味しかったです。
メニューは しじみ、あさり、はまぐり の3種類で
私は、あさりラーメンを食べました。
あさりの量も多く、麺もすっごくモチモチで
とてもすきな味のラーメンでした。
チャーシューもほかのラーメン屋さんでは食べたことのない
チャーシューで、すっごく美味しかったです。
行ったことのない人は、是非行ってみてください!
私はリピート決定です!!(笑)
セミ
台風がどんどんと上陸してきました。
前回の台風は大丈夫だったでしょうか?
どうも岸田です。
台風の雨が去ったあとすぐにセミの鳴き声が聞こえ出しましたね。
雨の時は鳴かないのでしょうか?
さて、今日はセミについて少し書きたいと思います。
夏になるとうるさいぐらいにセミが鳴き始めます。
この鳴き音が聞こえてくると夏を感じます。
そんなうるさい音も、この夏は少しセミの鳴き声で種類を聞き分けてみると少し面白いかもしれません。
では紹介いたします。
ハルゼミ
鳴き方:ジーッ、ジーッ
時期:4月末〜6月
生息地:松林
ヒメハルゼミ
鳴き方:ギーォギーォギーォギーォ
時期:6月下旬〜8月上旬
生息地:シイ、カシの木等
ニイニイゼミ
鳴き方:チージー
時期:6月下旬〜8月上旬
生息地:平地の明るい雑木林。都心の木にも止まっている。
ヒグラシ
鳴き方:カナカナカナカナ
時期:6月下旬から9月中旬
生息地:ヒノキやスギの林
ツクツクボウシ
鳴き方:オーシツクツク、ウィヨースウィヨース、ジー
時期:8月下旬から9月上旬
生息地:森の中や低い山
ミンミンゼミ
鳴き方:ミーンミンミンミーン
時期:7月〜9月上旬
生息地:涼しいところ。都心の街路樹や森や山の中
アブラゼミ
鳴き方:ジリジリジリジリジリジリ
時期:7月〜9月上旬
生息地:都心や山の中
クマゼミ
鳴き方:シャンシャンシャンシャン
時期:7月下旬〜8月上旬
生息地:西日本の太平洋側
チッチゼミ
鳴き方:チチチチチチチチチチチチ
時期:7月中旬〜10月
生息地:マツ林
まだまだたくさんいるのですが、主要のセミだけ紹介いたしました。
この夏セミの鳴き声を聞き分けてみてください。
p.s
セミは成虫になってから1週間しか生きれないと言われていますが、最近の研究で1ヶ月ほど生きるとわかったみたいですよww